ダイエット記録【93日目】ジャンプとお尻締めで効果はでる？

年末、お正月休みを経て、少しだいぶ油断してしまった管理人です。
この連休後、平日の夕飯は出来る限り少なめにする！という決意が揺らいでしまいました。

とはいえ、ダイエット決意の時よりは。という意味です。

元々ストイックなものは性格上、継続していけないのがわかっているので、あくまでもゆる～く実行する。
というのを当初より決めています。

とはいえ、ちょっと不安の中の計測。
体重は、頻繁にみていますが、問題はサイズです！（不安しかない）

現在の測定値

夕食前の入浴前に測定（2022/2/23)

今回も大した変動なしでした。

安心しつつ、自分のやる気がさらに緩むような気もしつつ。
タイトルのゆるジャンプとお尻締め以外に何か見つけないと、ヤバい気がしております。